Są oni grupą społeczna dla której białko jest prawie najważniejszym składnikiem w przyjmowanych potrawach, ze względu na to że pozwala na szybki przyrost tkanki mięśniowej. Zarówno w Internecie jak i gazetach są dostępne ogromne ilości używek przeznaczonych dla nich. Zawierają one ponad osiemdziesiąt procent białka w sobie, które działa regeneracyjne dla organizmu szczególnie po treningach a także powoduje wzrost energii dzięki czemu zwiększa się wytrzymałość sportowca. Zawierają one wyciąg z serwatki, która jest przepełniona proteinami, są stosowane w codziennej diecie, a w szczególności przed zawodami, oraz w czasie przygotowań do nich, gdyż pozwalają na długie i wyczerpujące treningi. Ich ceny są zróżnicowane, zależą od marki produktu a także zawartości białka, wahają się od kilkudziesięciu do nawet trzystu złotych za opakowanie. Zwykle są sproszkowane, trzeba je rozmieszać w wodzie. Dostępne są w przeróżnych smakach jak truskawka czy czekolada, co znacznie polepsza walory smakowe tego produktu.